スリムインルーチェルの耳つぼダイエットでリバウンドしないからだづくりを

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無理に食事制限をして一時的に痩せても、リバウンドでしてしまうような痩せ方は、健康的ではありません。

スリムインルーチェルが提案する耳つぼダイエットは、耳つぼの刺激で身体の中から整え、美しく痩せて、リバウンドしないダイエットです。

耳ツボダイエットでリバウンドしないからだづくりを

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一時的にやせても…

ダイエットをしている人ならきっと「リバウンド」という言葉を聞いたことがありますよね。リバウンドとはダイエットをしていてもそれ以上に体重が増え、太ってしまう現象のこと。
いわばダイエットの敵ともいえます…!ダイエットはしっかり頑張った…なのにどうしてそんなリバウンドは起こってしまうのでしょうか??

リバウンドの理由

リバウンドは大体「一度は体重を落とせたけど、また増えてしまった」という風になってしまうと思います。それは無理な食事制限などで大きなカロリーカットをしてしまったから…というのが理由。

カロリー(エネルギー)を摂取しないと体が栄養不足になります。体から足りない分をとろう!と脂肪…ではなく、筋肉からエネルギーをとります。そうすると筋肉量が減ってしまい、体重は落ちます。

体の筋肉量が減るということは基礎代謝の消費も減ってしまうということ。一時的に体重は落ち、やせたように感じますが実は太りやすい体質になってしまって、その結果リバウンドを引き起こしていたんです。

ダイエットといえば食べない!というイメージだと思いますが、それは逆にダイエットが失敗してしまう大きな原因だったんですねΣ(・ω・ノ)ノ!

基礎代謝を無視しない

リバウンドせず、ダイエットを成功させるには自分の体の仕組みを知っておくことが大切です?
基礎代謝が悪くなることで、冷え性になってしまったり便秘になってしまったり…という悪影響も起こってきます。冷えや便秘はダイエットをするときにも邪魔になってしまうもの。

基礎代謝をしっかり考えたダイエットは体の調子を整えることもできて、そのうえやせ体質にもなれるということなんです(*'▽')

リバウンドしないために

リバウンドをしないためにはやっぱり3食をキチンと食べ、基礎代謝を上げることが大事♪
たとえ栄養をとらずに体重を落とせたとしても、それは一時的なもの。どうせするなら健康的な、一生もののダイエットをしましょう?

店舗名・担当者スリムインルーチェル・尾﨑 千秋
住所愛媛県西条市樋之口183C-1 >地図はこちら
営業時間8:00~20:00
休日不定休
電話番号0800-200-2028(フリーアクセス)/0897-47-7698
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メールozaki@sliminruchel.com
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