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どうしてリバウンドするのか

こんにちは。西条（愛媛）の耳つぼダイエットサロン『スリムインルーチェル』の尾﨑です。

ダイエットをがんばって好きなものも我慢してなんとか体重は減ったけど、リバウンドを繰り返して、反対に体調が悪くなった経験はありませんか？

スリムインルーチェルでは、健康を取り戻しながら、きれいに痩せていくと評判なんです。

このページではどうしてダイエットをすると、リバウンドをしてしまうのか、ダイエットとリバウンドの関係について説明します。

リバウンドをするのは間違ったダイエットをしているから

ダイエットをしてリバウンドをするのは、まちがった方法を実践しているからです。


ダイエットをするためには、摂取する栄養を少なくすればいいと勘違いしていませんか？


これがまず間違いです。栄養を減らしたからといって、痩せるわけではありません。

代謝が正常に行われないと、余分な栄養が脂肪となって、内臓脂肪となって体内に蓄積されたり、それらの脂肪が血管にくっついて血栓になったり、動脈を固くしてしまったりします。


逆に代謝が正常に行われれば、余分な栄養は分解され、二酸化炭素と老廃物として排泄され、自然と体重は下がって行くのです。

この代謝を正常に行うダイエットがスリムインルーチェルが行っているダイエットなのです。


このダイエット方法をおこなっているから、お客様の声でも「無理しないで楽にダイエットがえきました。」という嬉しいお言葉を頂けているのです。

体に無理なダイエットをしたからリバウンドする

よくメディアで「痩せるためには基礎代謝をあげましょう」ということをお聞きになることがあると思います。


ですが、正しい代謝の上げ方について、正しく説明がされそれを理解できている方は、それほど多くはありません。


そのため、身体に無理なダイエットをしてしまい、リバウンドをしてしまうのです。

• 噛みごたえのある食べ物を食べる
• 脂肪分の少ないたんぱく質を摂る
• 食事前に短いエクササイズ
• 緑茶や水を飲む
  
  

これらは基礎代謝の上げ方を正しく理解できていません。このようなやり方をしても、基礎代謝をあげる効果は殆どないでしょう。

「基礎代謝を上げたら健康に痩せられますよ」はまさしく正しい言葉です。


基礎代謝があげることができれば、無理に痩せようとしないで、自然と体重は減っていくのです。


あなたが健康に痩せたいと思えば、基礎代謝をどうすればあげられるか、正しく知ることがダイエットを成功させる近道なのです。


スリムインルーチェルでは、この「基礎代謝の上げ方」を無料カウンセリングの中で丁寧に説明します。


基礎代謝の上げて健康に無理なくやせて行く方法について、あなたも無料カウンセリングをうけてみませんか？

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料金システム

施術は通常15分～30分、週1回～3回が目安です。回数には個人差があります。

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